良好的睡眠能促进大脑发育、消除疲劳、恢复精力体力。据统计，我国各类睡眠障碍者约占人群的38%，失眠也成为现代人新的流行病，长期失眠会导致免疫力下降。2021年3月21日是第14届“世界睡眠日（world Sleep Day,WSD）”。今年的主题是“良好免疫源于优质睡眠”。为提醒公众关注睡眠健康，3月19日上午，西安市中心医院内分泌科田竹芳主任、耳鼻咽喉头颈外科权博源主任、呼吸与危重症医学科董玉副主任、精神心理科杨睿主任及神经内科由凤秋主任医师带领各自专业团队在医院门诊大厅开展了大型义诊活动。

内分泌科

内分泌科田竹芳主任、吴烨护士长及王引娣主管护师参加了义诊活动。内分泌科共为30余名公众进行了咨询，监测末梢血糖余20余人次，其中血糖增高者数人，建议其尽快诊治。对于肥胖、难治性高血压及甲减、亚临床甲减等内分泌疾病患者，田竹芳主任仔细问诊，了解患者睡眠情况，耐心向患者解释内分泌疾病与睡眠障碍之间相互影响的机制，提醒患者定期复诊、规律监测血糖、甲功等，按照医嘱规范服用药物，保持规律的就寝和起床时间，养成良好的睡眠卫生习惯，坚持适度体育锻炼，对于慢性疾病伴随的焦虑抑郁状态导致的睡眠障碍，建议于精神心理科就诊，解除困扰。对于可能存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的患者，田主任建议患者条件允许时行多导睡眠监测，评估有无夜间呼吸暂停与低通气引起的缺氧，在我院多学科的综合诊治下，解除可能因此造成的严重后果。

耳鼻咽喉头颈外科

耳鼻咽喉头颈外科权博源主任、李妮妮护士长带领尹黎波主治医师、邓涛主治医师、吴亚男主治医师及其他护理人员参加了此次义诊活动。活动期间，耳鼻咽喉头颈外科接诊了多名睡眠障碍患者的咨询，为患者耐心解答各种常见睡眠问题，如夜间打鼾，张口呼吸，白天精神差，瞌睡多等，并提供详细的心理咨询和健康指导，宣传和普及科学睡眠知识，免费发放睡眠相关资料。随着肥胖和老龄化人群的增加，OSAHS的发病率逐渐上升。权博源主任提醒公众，OSAHS是一种可以累及全身多系统的慢性疾病，严重者可导致猝死，必须给予重视，及早进行诊治。耳鼻咽喉头颈外科李妮妮护士长等也为前来咨询的公众进行了血压监测。

呼吸与危重症医学科

呼吸与危重症医学科董玉副主任、李赟医师参加了义诊。董玉副主任在义诊中发现，患者对睡眠打鼾、呼吸暂停的危害性缺少正确的认识，诊治率低。董主任现场向咨询者介绍了睡眠相关疾病对人体危害，如睡眠呼吸暂停低通气综合征与糖尿病、高血压、高血脂等有密切关联，能够直接或间接地导致卒中的发生和发展。睡眠障碍需要及早诊治。董主任还为各位前来咨询的市民朋友介绍了睡眠监测仪的作用，同时为OSAHS患者提供后续的诊疗方案。

精神心理科

精神心理科绝大部分患者都有睡眠障碍，睡眠障碍有失眠症、嗜睡症、发作性睡病、呼吸相关的睡眠障碍、昼夜觉醒、睡眠节律紊乱、非快速动眼期的睡眠唤醒障碍、快速动眼期的睡眠行为障碍、梦魇症、不宁腿综合征、药物或物质依赖所导致等类型。睡眠障碍患者会疲劳、头昏、精神不振、全身乏力等，严重影响患者的社会功能。杨睿主任、李春芬主治医师义诊活动中为20余位患者就心理和睡眠及生活事件导致情感障碍等进行了解答，帮助患者更加了解自己，重拾生活信心。

神经内科

神经内科由凤秋主任医师就10余位患者的脑梗相关睡眠障碍、夜间多梦、头痛伴睡眠障碍以及家庭矛盾导致的睡眠恐惧进行了解答。她表示希望通过长期睡眠门诊和今天的义诊，帮助患者提高睡眠质量。

此次义诊活动历时两个多小时，共接待咨询200余人次，发放相关健康宣教资料300余份。专家们希望通过此次睡眠日义诊活动，引起人们对睡眠重要性的认识，避免成为凌晨刷机、熬夜追剧的“修仙党”，同时注意布置好睡眠环境，傍晚后避免饮浓茶、咖啡，睡前避免剧烈运动及大量饮水、进食，保证睡眠质量，享受健康睡眠后神清气爽的好感觉。