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关于孩子身高,你了解多少?
发布人:xaszxyy3  发布日期:2020-12-31

什么是矮身材?

矮身材是指在相似生活环境下,同种族、同性别和同年龄的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差者(-2SD),或低于第3百分位数者,其中部分属正常生理变异。为了正确诊断,对生长滞后的小儿必须进行相应临床观察和实验室检查。

生长发育误区

误区一:老观念认为:

孩子有“早长和晚长之分,二十三岁还能窜一窜”

其实这种俗话是不科学的,过去由于生存条件差,人们营养不良导致青春期延迟,到了青春期后期出现补偿生长。

一般这样的孩子父母也曾有晚长个的情况。如果孩子骨龄落后生活年龄2岁且生长激素水平正常,则可能为晚长或体质性青春期延迟,但如果骨龄与孩子年龄相匹配,就提示孩子不属于“晚长”。因此是否晚长应由医生作出决定,及时检查。

临床医学表明:

一般情况下,人的骨骺在十四、十五岁的时候就会闭合,一旦骨骺闭合,都不可能再长高了。所以不能再盲目等待孩子晚长甚至是期待“二十三窜一窜”,孩子的生长发育是不能等的,这是在与骨骺线“抢”身高。

误区二:爸妈高,孩子就不会矮

父母长得高,孩子不一定高。

 一方面,要看遗传因素是否能在孩子身上得到发挥;

另一方面,是否能长到遗传身高,要看后天潜力是否能得到最大化发挥。

身高除了遗传外,还受到营养、睡眠、运动以及环境等后天因素的影响,后天因素影响了孩子长高的30-40% 。

误区三:吃得多,长得快

营养是骨骼发育的物质基础,饮食的数量和质量可以影响儿童生长,营养还影响人体内分泌腺体的发育和生长激素等内分泌激素的分泌。

但是吃得多不代表摄入的都是长高相关的营养元素,激素含量大的食物吃得多反而会造成孩子早发育,影响终身高。有的家长甚至让孩子盲目进补。

要想长得高,吃的营养要种类丰富、均匀、适中。

误区四:补钙就能长高?

人体长高主要是靠骨骼长度增加,骨骼生长需要钙,同时,钙的多少还决定了骨的硬度。

如果钙不够,就会发生骨质疏松,但是,钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。

缺乏生长激素的孩子,即使有足够的钙,他们的个头一样长不高,而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。

所以,长高并不仅仅与补钙有关,生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。如果孩子生长迟缓,千万不要胡乱补钙,应及时找出确切的原因。

 需要注意的是:

补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克,青春期孩子与成人相仿,每天可摄入800毫克的钙。如果摄入的钙量大大超过以上的标准,可能会造成便秘,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,如产生肾结石等潜在危险。

孩子身高不理想一定要及早监测骨龄

您了解骨龄吗?

骨龄即骨骼的年龄,是反映儿童发育水平和成熟度的最客观的指标。由于受遗传、环境、营养、疾病等因素的影响,儿童的骨龄和实际年龄往往不一致,这就需要拍摄左手碗部X线正位片,通过骨龄评估系统进行评测。市中心医院采用《中国人手腕骨发育标准CHN法》,该方法是目前唯一由国家颁布的骨发育评价行业标准,具有很强的科学性。

检测骨龄重要意义

1、了解儿童的生长类型及生长潜力

2、综合遗传(决定成年身高75%)、出生情况、营养、实际年龄、骨龄等因素,对6岁以上儿童进行跟踪评估,并对其生长趋势及成年身高给予预测

3、预测女孩的月经初潮年龄

4、骨龄是矮小症、性早熟、甲状腺功能减退症等内分泌疾病的诊断、鉴别诊断及疗效观察中广泛使用的评价方法

5、有助于发现骨生长异常儿童的肿瘤等隐性疾病。

骨龄测评年龄

4-10岁是治疗矮小症的“黄金期”,早发现、早诊断、早治疗,不仅可以取得满意的治疗效果,还可以大大降低医疗费用,缩短治疗时间。女童骨龄≥12.5岁,男童骨龄≥13.5岁,就很难改善最终身高了。因此4岁以后的儿童应定期监测(6个月---1年)骨龄,把握最佳的治疗时机,以免造成终身遗憾。

一般孩子骨龄在14、15岁时骨骺就接近闭合,生长基本停止。家长平时要注意观察孩子的成长状况,一旦发现孩子发育异常,要及时带孩子到医院就诊检查,不能盲目等待孩子“晚长”,最终会耽误孩子成年身高。

西安市中心医院儿童保健科

梁艳主任门诊时间:周一至周三全天

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