乐乐4个月，最近总是经常哭闹，夜间爱出汗，后脑勺头发少，妈妈决定去医院看医生！医生问完病史，结合其他辅助检查后告诉乐乐妈宝宝是由于缺乏维生素D出现的儿童佝偻病的早期表现。

    维生素D缺乏性佝偻病简称佝偻病，即骨组织矿化不全，为新形成骨基质钙化障碍，是以维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱和临床以骨骼钙化障碍为主要特征的疾病。同时维生素D是维持生命所必需的营养素，它是钙代谢最重要的生物调节因子之一。婴幼儿生长发育较快，如果缺乏维生素D，不但骨骼钙化不良，而且致骨骼肌病变，妨碍正常生长发育，还会降低机体免疫力。

    一、维生素D缺乏性佝偻病早期有什么表现？

多数小儿从3个月开始，有烦躁，易哭闹，爱出汗，夜间易惊醒，枕秃，进一步发展为颅骨软化，头颅方形，前囟闭合较晚。后期可出现胸部鸡胸样改变、肋缘外翻，下肢畸形形成“X”形或“O”形腿，甚至脊柱侧弯。有的孩子还会出牙迟，牙齿不整齐，容易发生龋齿等等。

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二、如何防治佝偻病？

1．胎儿期的预防

母亲怀孕期间多户外活动，进食富含维生素D、钙、磷的食物，在怀孕后期几个月，应补充维生素D预防量，需要时遵医嘱补充钙剂。

2. 出生后预防

维生素D的来源有两个：

第一是食入，母乳和配方奶中含有一定量的维生素D,但是绝对不足的，不能满足宝宝的身体需求，所以足月出生的宝宝两周后开始补充维生素D400单位/日，冬季因日照少适当可以增加剂量；早产儿因出生后生长很快，常规出生后前3月维生素D用量800单位/日，特殊儿童用量遵医生医嘱给予。

第二个来源是日光照射皮肤，裸露的皮肤接触日光中的紫外线，可转变为内胆固醇维生素D，这是人体维生素D的主要来源，新生儿满一个月就可以户外活动，每天5到10分钟，随着日龄增加逐渐增加阳光照射时间，特别是在天气暖和的季节户外活动应尽量多，让宝宝的皮肤充分暴露接受阳光照射，但一定注意保护好眼睛，也不能暴露时间太长，避免灼伤皮肤。室内活动也要经常开窗，同样可以接受日光照射。  

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