您好,欢迎进入西安中心医院官方网站!

手机版二维码
新闻中心

新闻中心

 » 内容
母乳不足怎么办?
发布人:xaszxyy2  发布日期:2019-12-25

母乳是婴儿最好的天然食物,对婴儿健康的生长发育有不可替代的作用。母乳可提供足月儿正常生长到6个月所需要的营养素。同时,母乳喂养还提供一些非营养物质,如脂肪酶、免疫成分、核苷酸和生长因子等,参与婴儿期营养素的消化、吸收,免疫保护作用,并促进婴儿生理功能的发育和成熟。

母乳好处多多,许多新手妈妈都害怕自己乳汁不足影响孩子的健康生长,那怎样才能保证有充足的母乳来满足宝宝的生理需求呢?

(1)产前准备:

大多数妈妈都具有哺乳的能力,当妈妈知道了母乳喂养的好处,并且消除了孕妈们的各种顾虑,建立母乳喂养的信心,同时,孕期体重适当增加 (12-14kg), 贮存足够脂肪供哺乳能量的消耗,就为母乳喂养奠定了良好的基础。

(2)乳头保健:妈妈乳头形状大小各有不同,大多数妈妈的乳头突出、易于婴儿吸吮。有的妈妈乳头扁平或内陷,但并不影响哺乳,可以在产前或产后做简单的乳头挤、捏护理,每日用清水(忌用肥皂或乙醇之类)擦洗乳头。正确的用“乳房喂养”,大部分婴儿仍可从扁平或内陷乳头吸吮乳汁。每次哺乳后可挤出少许乳汁均匀地涂在乳头上,乳汁中丰富的蛋白质和抑菌物质对乳头表皮有保护作用,可防止乳头皮肤皲裂。

(3)早吸吮:生后2周是建立母乳喂养的关键时期,吸吮是主要的条件刺激。宝宝出生后第一次吸吮的时间对成功建立母乳喂养十分关键,应尽早开始第一次吸吮(产后15分钟-2小时内)。出生时嗅觉、视觉和触觉的发育使婴儿能本能地实现“乳房爬行",帮助宝宝很快找到妈妈的乳房,开始第一次吸吮。尽早第一次吸吮可减轻婴儿生理性黄疸。同时还可减轻生理性体重下降,减少低血糖的发生。

(4)喂养次数:0-2月龄的小婴儿每日多次、按需哺乳,使乳头得到多次刺激,乳汁分泌增加。3月龄后,逐渐定时喂养,毎3小时一次,每日约6次。5-6月龄婴儿可逐渐减少夜间哺乳,

有利于婴儿日夜规律进食和睡眼婴儿形成夜间连续睡眠能力。6月龄后,随着其他食物的引入,哺乳次数随每次奶量的増加逐渐减少至每天4次。但总奶量不变。

(5)促进乳汁分泌:吸乳前让妈妈先湿热敷乳房,促进乳房循环血流量。2-3分钟后,从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房,促进乳房感觉神经的传导和泌乳。两侧乳房应先后交替进行哺乳。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要,则可每次轮流哺喂一侧乳房,并将另侧的乳汁用吸奶器吸出。每次哺乳应让乳汁排空。

(6)正确的喂哺技巧:正确的母、婴喂哺姿势可刺激婴儿的口腔动力,有利于吸吮。每次哺乳前,母亲应洗净双手。正确的喂哺姿势有斜抱式、卧式抱球式。无论用何种姿势,都应该让宝宝身体贴近母亲,使宝宝的头和颈得到支撑,嘴贴近乳房。正确的含接姿势是宝宝的下颏贴在乳房上,嘴张得很大,将乳头及大部分乳晕含在嘴中,宝宝下唇向外翻,宝宝嘴上方的乳晕比下方多。宝宝慢而深地吸吮,能听到吞咽声,表明含接乳房姿势正确,吸吮有效哺乳过程注意母婴互动交流。哺乳前让宝宝用鼻推压或舔妈妈的乳房,哺乳时宝宝的气味、身体的接触都可刺激妈妈的射乳反射。

(7)妈妈心情愉快:与泌乳有关的多种激素都直接或间接地受下丘脑的调节,下丘脑功能与情绪有关,故泌乳受情绪的影响很大。心情压抑使乳腺血流量减少,阻碍营养物质和有关激素进入乳房,从而使乳汁分泌减少。刻板地规定哺乳时间也可造成精神紧张,故在婴儿早期应采取按需哺乳的方式,并保证妈妈的身心愉快和充足的睡眠,避免精神紧张,可促进泌乳。

    让我们放松心情,一起迎接新生命的到来,有任何育儿方面的问题欢迎大家来我科咨询。

西安市中心医院儿童保健科

门诊时间:周一至周五全天

联系方式:029-87390407   029-62812594